V\u00e5r bana (23\u00d715 m) har ett milj\u00f6v\u00e4nligt konstgr\u00e4s med en meter h\u00f6g fl\u00e4kt runt hela banan. Ovanf\u00f6r vanten \u00e4r planen t\u00e4ckt med ett 4-5 meter h\u00f6gt n\u00e4t som g\u00f6r att bollen aldrig \u00e4r ur spel! I regel spelas det 4 mot 4 (inklusive m\u00e5lvakten), men spelformen styrs av hyresg\u00e4sterna sj\u00e4lva (vill man spela med ett "litet m\u00e5l" s\u00e5 \u00e4r det p\u00e5 utsidan av planen och kan lyftas in efter behag).<\/p>\n
Hur kallt det \u00e4n \u00e4r ute \u00e4r det minst 15 grader inne \ud83d\ude42<\/p>\n
Cageball \u00e4r ett intensivt och snabbt spel, s\u00e5 det kan vara en bra id\u00e9 att ha avbytare. H\u00e4r engagerar alla spelare, vilket inneb\u00e4r bra tr\u00e4ning f\u00f6r alla! L\u00e4mplig f\u00f6r f\u00f6retag, idrottslag, f\u00f6delsedagskalas, kick-offs eller umg\u00e4nge med ett kompisg\u00e4ng!<\/p>\n
Priser f\u00f6r perioden 1 januari 2024 \u2013 1 oktober 2024:<\/strong><\/p>\n M\u00e5ndag-fredag 0600-1500: NOK. 300 per timme (45 min) Mat och dryck<\/strong> V\u00e4ntomr\u00e5de<\/strong> F\u00f6delsedag\/vardagsrum<\/strong> Om du vill l\u00e5na lokalen till en f\u00f6delsedag, kolla d\u00e5 tillg\u00e4nglighet hos oss innan du eventuellt bokar kursen f\u00f6r ett event som beh\u00f6ver vardagsrummet \ud83d\ude42<\/p>\n VIKTIG:\u00a0<\/strong>Vi har inget \u00e5tervinningsavtal s\u00e5 skr\u00e4p ska tas efter anv\u00e4ndning och sl\u00e4ngas p\u00e5 l\u00e4mplig plats (annars kunde vi inte l\u00e5na ut gratis) - VIKTIGT att alla bes\u00f6kare st\u00e4dar efter sig s\u00e5 att det ser fint ut f\u00f6r de som kommer efter! Lokalen l\u00e5nas ut kostnadsfritt, och vi kan inte ge n\u00e5gra garantier f\u00f6r att de som l\u00e5nat lokalen har ordnat sig, s\u00e5 vi rekommenderar att du dyker upp lite innan du ska anv\u00e4nda lokalen f\u00f6r att kunna \u00f6verl\u00e5ta vid behov \ud83d\ude42 Vi har f\u00f6rs\u00f6kt st\u00e4lla ut kvastar och tv\u00e4ttutrustning flera g\u00e5nger, men det har tyv\u00e4rr f\u00f6rsvunnit inom kort tid.<\/p>\n Toalett\/garderob<\/strong> Vi rekommenderar<\/strong> Tilltr\u00e4de<\/strong> F\u00f6retag<\/strong> Fysisk aktivitet \u00e4r det viktigaste f\u00f6r att beh\u00e5lla en god h\u00e4lsa Adress: Dragonveien 32, 2013 Skjetten
\nM\u00e5ndag-fredag 1500-2300: DKK. 500 per timme (45 min)
\nL\u00f6rdagar 0900-1500: DKK. 500 per timme (45 min)
\nL\u00f6rdagar 1500-2300: DKK. 300 per timme (45 min)
\nS\u00f6ndagar fr\u00e5n 1000-1500: DKK. 300 per timme (45 min)
\nS\u00f6ndagar 1500-2200: DKK. 500 per timme (45 min)<\/p>\n
\nDryck \u00e4r till\u00e5tet i hallen, men \u00e4tbart \u00e4r INTE till\u00e5tet p\u00e5 konstgr\u00e4set (detta beror p\u00e5 att smulor och matrester kan leda till gnagare som vi inte vill bes\u00f6ka).<\/p>\n
\nVi har en v\u00e4nteplats utanf\u00f6r banan, d\u00e4r det ska finnas plats f\u00f6r de som v\u00e4ntar p\u00e5 sin klass (minst 5 minuter innan lektionen startar). Flera hyresg\u00e4ster anv\u00e4nder det h\u00e4r utrymmet f\u00f6r alternativ tr\u00e4ning n\u00e4r man rullar p\u00e5 lag som spelar, och det \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s helt okej \u2013 men 5 minuter innan n\u00e4sta hyresg\u00e4st ska ha banan m\u00e5ste v\u00e4ntplatsen f\u00f6rst och fr\u00e4mst reserveras f\u00f6r dem. Skor, jackor och liknande h\u00e4ngs upp p\u00e5 pinnar och skohyllor, och f\u00e5r inte spridas \u00f6ver gr\u00e4set i v\u00e4ntplatsen.<\/p>\n
\nF\u00f6r f\u00f6delsedagsfirande eller liknande kan du l\u00e5na v\u00e5rt vardagsrum gratis under hyrestiden, s\u00e5 att du har en plats att \u00e4ta kakor och mat om du \u00f6nskar. Lokalen \u00e4r av den enkla sorten med bord och b\u00e4nkar (sittplatser f\u00f6r ca 15 personer), och har kyl och uttag om man \u00f6nskar ta med spish\u00e4llar och liknande.<\/p>\n
\nVi har en toalett i k\u00e4llaren som delas med \u00f6vriga hyresg\u00e4ster i huset, nyckeln till denna ska h\u00e4ngas p\u00e5 den markerade pinnen vid d\u00f6rren som leder fr\u00e5n korridoren till trappan\/vardagsrummet. Vi har inget omkl\u00e4dningsrum med dusch, men v\u00e4ntplatsen passar bra f\u00f6r att kunna byta om fr\u00e5n ytterkl\u00e4der och skor \ud83d\ude42<\/p>\n
\nFotbollsskor (konstgr\u00e4s)
\nKalvskinn
\nDricksflaska
\n4-6 spelare i varje lag (max 4 fr\u00e5n samma lag p\u00e5 planen samtidigt). Flygande avbytare, avbytare kan st\u00e5 utanf\u00f6r d\u00f6rrarna p\u00e5 b\u00e5da sidor om planen.
\nFotboll
\nDu m\u00e5ste ta med egen fotboll.<\/p>\n
\nDet finns ett automatiskt system f\u00f6r d\u00f6rrar och ljus, d\u00e4r d\u00f6rren l\u00e5ses upp 5 minuter innan banan bokas (samma med ljus). Ljuset sl\u00e4cks 5 minuter efter att tiden g\u00e5tt ut, s\u00e5 att du hinner ta p\u00e5 dig skor och ytterkl\u00e4der. N\u00e4r du l\u00e4mnar hallen M\u00c5STE du se till att alla d\u00f6rrar \u00e4r st\u00e4ngda, s\u00e5 att anl\u00e4ggningen \u00e4r l\u00e5st och vi sl\u00e4pper in obeh\u00f6riga.<\/p>\n
\nVill du ha fasta tider efter \u00f6verenskommelse (exempelvis dagtid) s\u00e5 kontakta oss s\u00e5 g\u00f6r vi ett bra erbjudande till dig!<\/p>\n
\nDen vardagsaktivitet som f\u00e5r upp pulsen har en f\u00f6rebyggande effekt p\u00e5 m\u00e5nga sjukdomar
\nAtt sitta still under hela arbetsdagen \u00e4r en riskfaktor f\u00f6r s\u00e4mre h\u00e4lsa
\nUnderl\u00e4tta dina medarbetare s\u00e5 att b\u00e5de kropp och sj\u00e4l blir b\u00e4ttre rustade att klara en hektisk vardag!
\nFinns det intresse f\u00f6r att hyra en bana till f\u00f6retagscup eller andra roliga aktiviteter, kontakta oss (vi har \u00e4ven ett vardagsrum som kan anv\u00e4ndas tillsammans med banan).<\/p>\n
\nOm du har n\u00e5gra fr\u00e5gor, v\u00e4nligen kontakta cageball@gif-fotball.no<\/p>\n